Pont de Sant Joan

Tots teniem clar que s'havien d'aprofitar aquests quatre dies de festa per a molts de nosaltres per fer els últims entrenaments forts de cara a la preparació per a Austria i vem planificar un pont carregat de quilòmetres.

Dissabte en bici

El dissabte ens reunim a Hipercor el Carles, la Mayte, la Marta, el Xavi, l'Aris el Pau i el Joan per fer una tirada de 180 km amb la intenció d'acompanyar al Joan fins a Vic ja que ell tenia pensat pedalar fins a Puigcerdà.

El Xavi arriba preparat amb un arsenal de chutes!

Dit i fet tirem cap a Sant Feliu de Codines per evitar rodar tota l'autovia de granollers. Arribem a Sant Feliu, omplim bidons i seguim cap a Moià i agafem la carretera que ens porta fins al coll de la pullosa, coronem i baixem cap a Vic.

Un cop a Vic deixem al Joan sol i ens desviem direcció Viladrau amb la intenció de passar pel Montseny, sense una ruta clara, i tornar per la carretera de la Roca. I més o menys cumplim...acabem arribant a Arbúcies i agafem la carretera cap a Sant Celoni amb bons relleus entre el Xavi i el Pau. Anem provant el material de cara a Klagenfurt...
Anem fent les parades oportunes perque fot una calda....el Puig ha batut el record de beure bidons, lo únic que deia," jo hauria de fer aigua!!"
Poc a poc ja veiem que la nostra previsió de 180 km es quedarà curta... ja a la Roca tenim clar que avui passarem de 200km i comencen a apareixer els primers problemes físics...
Sort que teniem el Xavi en plena forma que va acabar fent un recital de poderio als últims km i ens va portar fins a BCN! Total 203 km a mitja de 29 km/h amb un desnivell positiu de més de 2000 metres. Molt bon entreno.

Diumenge de transició

Amb les cames tocades del dia anterior ens trobem el Carles, l'Aris, la Mayte, el Fabio, el Xavi i el Pau, per fer una sortida de 3 horetes amb l'objectiu de fer una transició de 1:15h a peu.

Sortim a les 8:00 amb la ment a Niza on el Marcel ja està fent els primers km de bici en una esperançadora 3a posició. Amb ganes d'acabar l'entrenament i segur el desenllaç de la cursa anem per la carretera de la Roca fins a Cardedeu, on enfilem el collet i prenem la carretera cap a Argentona per tornar per la costa i entrar per Badalona.
Arribem a casa i... a còrrer cadascú per la seva banda. Fa molta calor, està a petar de gent per la vila olímpica, per la ciutadella, i per tot arreu i la 1:15 de correr es redueix a 40 minuts... sapiguent que el Marcel va 2on al tram final de la bici amb el grup de favorits.

Arribem a casa i ja ens dediquem 100% a enviar energia cap a Niza!!! Això si, poca falta fa perque el Xelin està com un toro i des del primer km a peu ens indica que avui serà un gran dia... SMS, trucades de l'equip, d'amics, amb el corresponsal a Niza, recarregar la web i amb la calculadora a la mà veiem que això no es pot escapar i ho celebrem com correspon, Marcel, ho has tornat a fer!!!! que cabrooooooooon!!!!

Dilluns: carretera de les aigues

El dilluns de festa el dediquem a posar a punt les bicis i plantejar-nos les ultimes adquisicions per millorar la nostra aerodinàmica....

Ja a la tarda anem a les aigues a fer la tirada més llarga de còrrer fins al moment, 32km!!!

El Xavi i el Cristian surten junts, després el Pau i més tard el Fabio i l'Antunez, tots ens anem creuant varies vegades mentre la resta de la ciutat ja prepara la berbena... 32 amb 2:18h.

Sant Joan

Després de 3 dies d'entrenament fort i de la revetlla ens trobem que a Hipercor només apareix l'Aris, el Fabio i el Pau. Les cames pesen lo seu i hi ha un canvi de plans... dels 150 km planificats passo a 85 km mentre l'Aris i el Fabio segueixen amb la sortida original, bé!

Arribem a casa i passem un Sant Joan insòlit amb al Marcel a les notícies, al diari i al teletext!!! Ja era hora!