CAPE EPIC FINAL

Acava la cape Epic 2009.

Despres de 8 dures etapes, plenes de Km, pols, fang, punxades, cagarrines, alegries, penes , dolor, cansament.... ja ens ho explicaran quan arrivin, pero pel que sembla una experiència increible! podeu veure las classificacions i les fotos a la web www.cape-epic.com.

BULLS (primers classificats)                      1º   ( 28h 10 min )

SOLO BICI MULE BAR (Albert Castellar - Alex Clarassó)  

                                                                 63º   ( 38h 39 min )

HED MULE BAR (Marcel Batlle - Pau Milla) 68º   ( 38h 50 min )

MTB NUTS (ultims classificats)                 503º  ( 61h 09 min )

MOLTES FELICITAT A TOTS!!!!!!

CAPE EPIC STAGE 5

Les coses milloren per l'equip HED. El Marcel i el Pau, començen a rendir al nivell esperat, tot i que el Pau diu que arriva trixat al final de les etapes, al menys no punxen cada 1o Km.
A partir de la 3ª etapa han començat a rebaixar posicions en la classificació, i han passat d'anar els 110 a l'etapa 2, a anar ara els 72, i van retallant temps als altres equips.
Ara queden 2 etapes una mica mes curtes de 80 i 60 Km, pero després de 6 dies seguits pedalant 6 i 7h diaries, suposo que cap etapa es prou curta.
L'equip Solo Bici Mule Bar ( Albert i Alex) segueixen a un bon ritme situats els 63º de la classificació, les distancies es van ajustant pero... Atraparà l'equip HED al SOLO BICI MULE BAR ? hi ha 24 min de diferencia entre els 2 i 150 Km per davant.... anira la cosa justeta!
Sort als 4!!!!!

CAPE EPIC STAGE 2

Les coses no milloren per l'equip HED, en l'etapa d'avui el Pau ha punxat 4 vegades en els primers 60 Km del recorregut!! ahir va ser el Marcel que va punxar 3 cops.  Sembla que estan gafats! Aixi que avui han perdut algunes posicions mes en la classificacio. El pau diu que les cagarrines van millorant, pero de totes maneres les forces no responen encara com voldria, i es una llastima per que el Marcel esta com un toro, pero han de fer tota l'etapa sense separar-se mes de 2 min.  D'altre vanda l'equip de l'Albert castellar sense cap promblema tecnic s'enfila algunes posicions 

Dema etapa mes curta per recuperar una mica les forces.

CAPE EPIC 2009

Sembla que l'equip HED (Marcel Batlle i Pau) no han començat amb gaire bon peu la Cape Epic 2009. El Pau amb uns cagarrines de las buenas, ha passat les dos primeres etapes amb les forces sota mínims, arrossegant-se per les increibles montanyes de SudAfrica amb el Marcel al costat sense poder donar el màxim del que son capaços, i per si aixo fos poc, han tingut la mala sort de punxar 3 vegades d'urant l'etapa d'avui, i nomes portaven un recanvi cadascú, aixi que han hagut de demanar una camera a un altre equip. Encara queden 7 dies més per intentar recuperar-se una mica, gaudir d'aquesta cursa per etapes i remontar posicions. Ara meteix estan classificats els 100 amb 8h 20m, d'un total de 350 equips d'homes i mes de 500 equips en totes les categories, aixi que tot i les desgracies, estan situiats en una bona posició, ja que els primers equips estan formats per ciclistes professionals. l'equip SoloBici MuleBar (Albert Castellar i Alex Clarassó) estan a la posicio 69 amb un temps de 7h 58m.

Sortida de dissabte

Arriba el cap de setmana i un cop més ens trobem a la meridiana el sector cilista CNB. El Xavi, l'Albert, el Fabio, el Marcel Batlle, el Toni, el Sergi, el Puig, el Dani, el Joan i el Pau sortim direcció Palau Solità de Plegamans per anar cap a Caldes i fer el primer port del dia, Sant Feliu de Codines.

Els dies de fred sembla que ja han passat definitivament i la sortida d'avui, amb un sol fantastic ha estat marcada per les parades per treure roba i omplir els bidons de liquid...

Un cop a Sant Feliu el Joan, el Carles i el Dani han tornat cap a Barcelona mentre que la resta hem seguit per fer una de les nostres voltes preferides que ens porta cap a Sant Miquel del Fai per tornar de nou a Sant Feliu i després trencar cap a la també guapíssima carretera de Gallifa fins a Sant Llorenç.

Reagrupament, aigua, barreta i baixem cap a Castellar del Vallès per seguir cap a Caldes i agafar un trencat cap a la torre Marimón i improvitzar un tram per uns camins de terra al més pur estil ciclocross fins a Palau de Plegamans!

Arribat aquest punt, seguim fins a Montcada i Reixach per entrar cap a Barcelona ja amb gana i amb 126km a les cames...Gran Toni, que ha fet la seva primera sortida per sobre de 100km aguantant la tornada com un campió al ritme creuer CNB!

Triatló de Zarautz 2009

Queden només 3 dies perque s'obrin les inscripcions per al Triatló de Zarautz, que pels debutants a la cursa, dir que és un dels millors triatlons que es poden trobar a Espanya.

Una natació increible, un circuit de bici 100% autèntica i una cursa pel centre de Zarautz amb un ambient espectacular fan d'aquesta cursa un referent dins el món triatlètic.

Només una pega...inscripció limitada a 450 participants i una cursa per a conseguir una inscripció que cada any bat rècords en el triatló estatal. L'any passat 6 CNB´s varem conseguir inscripció, això si, fent el registre a les 10h del matí com un clau!Es per això que fem un avis a tots els que vulguin participar. Aquest dilluns és el dia D, i a les 10:00h tots a davant de l'ordinador!!! Aqui teniu el link del triatló! http://www.zarauzkotriatloia.com/cas/index.php

Cap de setmana per Lleida

Davant la possibilitat d'anar a una calçotada i a més fer un bon entreno de bici per paissatges diferents, no es pot dir que no...aixi que el dissabte com els senyors, a les 10:30 del matí, sortiem des de Barcelona el Xavi, el Puig, l'Albert Castellar i el Pau amb desti al poble de Montblanquet.

Només sortir, el sol apretava i les capes de roba es veia a venir que sobrarien. Per no creuar Barcelona i extraradi decidim pujar cap a Vallvidrera per l'arrabassada i baixar directament a Molins de Rei per anar a buscar Martorell i el trencant cap a la bonica carretera de Gelida.

Fins aquest punt tot era perfecte, bon temps, bona companyia i ritme de creuer...fins que va apareixer el vent! Poc a poc guanyava força i ens va complicar i molt la sortida prevista!

Des de Gelida tirem cap a Vilafranca i després cap al Vendrell on enfilem el segon port del dia i baixem cap a Valls a una mitja de 20km/h durant la ultima hora per culpa del maleit vent.

A Valls fem una bona parada amb super bocata inclòs i concienciats de que ens esperava de nou l'huracà arrenquem cap al coll de l'Illa per baixar a Montblanc amb un descens a 35 km/h pedalant a fondo!!! Increible.

Arribat aquest punt ens quedaven 16k fins a l'arribada amb un ultim port de 8km que ens portaria fins a una pista de terra...menys mal que apareix la caballeria amb les furgos i ens porten els ultims 3 km de pista fins al poble!

Total 152km amb 6h15minuts! gran entreno!

Al poble ens quedem a dormir i preparem un sortida per al diumenge on s'afegeix l'Isra. Sortim disposats a fer una volta per la comarca, concients que anar a cegues te els seus riscs...

Volta per Vallbona, Solivella, Montblanc i pujem cap a la Riba i agafem la preciosa i dura carretera de Farena que amb continues rampes i descansos ens portava fins a Prades.
Baixem direcció Montblanc amb un descens guapissim que ens portava fins a l'Espluga i planejem a 50km/h fins a arribar a la fi de l'etapa per acabar de completar els 103 km i encadenar el segon dia per sobre de 100, les cames estan tocades i ara tocaba recuperar forces amb una bona calçotada!

Material d'ocasió

En Joan es ven la seva bici de ciclocross.
Una Ridley Crossbow talla 50 (52 de la resta de marques)
Ridley, marca pionera en el mon del ciclocross. Crosssbow el seu model bàsic, cuadro d'alumini i forquilla de carbono. Equipada amb Tiagra, 105, Ritchey i rodes Fulcrum.
La millor geometria per fer ciclocross.
La bici s'ha utilitzat només durant una temporada i esta en perfecte estat.
El preu és de 700 euros.

Si algú hi està interessat poseu-vos en contacte amb en Joan Cortés o bé deixeu-li un comentari al blog.

CNB i Mule Bar

Bona noticia per als membres de la secció de triatló del CNB. Ja fa temps que la secció de triatló del CNB i les barretes Mule compartim hores d'entrenament i competició. Ara, però, aquesta convivència es materialitza!!!!

Els components de l’equip de triatló del CNB ja podem adquirir les barres energètiques Mule Bar a “preu d’amic”. Hem arribat a un acord amb la marca i comprarem les barres a preu de botiga, el pacte és el següent i exclusiu per als membres de la secció:

-Speed Inc., distribuidor a Espanya de les barres, ens les proporcionarà a un preu de 1,33 €uros unitat, quan a les botigues el PVP és de 2 €uros.

-La compra s’ha de fer per caixes senceres. Cada caixa té 1 sabor i conté 24 barres. Cada caixa val 31,92 €uros.

-Els competidors que s’aprofitin del descompte s’hauran d'integraran el logo de Mule Bar a la part davantera del mono de competició.

Per fer-ho tot més senzill, la manera de procedir a la compra és enviant-li un e-mail o sms a en Carles Puig, que farà de contacte. En Carles contestarà dient quan es poden passar a recollir les caixes.

Les caixes es deixaran en un local encara per concretar de la ciutat i l’interessat anirà abuscar-les amb l’import exacte de la compra.

Podeu fer la compra compartida i axì compartir també les caixes i convinar sabors...

Si voleu més informació podeu entrar a la web de Mule Bar http://www.mulebar.com/ o de Speed Inc. http://www.speedinc.es/

Recordeu que a més del ja clàssics sabors de Mango, Figa-xocolata, pinya colada i Hunza Nut ara podem comptar amb els nous sabors de Apple Strudel i de Regaliu! i saber que a part de ser 100% naturals els companys de Mule son una gent inovadora, amb inqueietuts que segur que ens sorpendran amb cadascun dels seus futurs projectes.

Moltes gracies a la gent de Mule, al Pepe i sobretot al Carles, que s'ha currat tota la gestió!!!!

Asba Cape Epic 2009

Falten 15 dies perque es doni la sortida de la Absa Cape Epic 2009!!! Aquest any 3 CNB's estarem a la linia de sortida a Cape Town amb 8 dies, 685km i 14663 m de desnivell positiu per davant fins a creuar, esperem que tots, la linia d'arribada!

Així que la propera setmana l'Albert Castellar, el Marcel Batlle i el Pau Milla sortirem cap a SudÀfrica amb la intenció de disfrutar a tope de l'experiència!

Esperem poder anar explicant les anècdotes del dia a dia al blog i poder recopilar el màxim de moments possible per al programa Temps d'Aventura de TV3!

Si voleu seguir-nos dia a dia aquesta és la web oficial! http://www.cape-epic.com/