lunes, 16 de junio de 2008

Enamorats de Zarautz

EL VIATGE
Amb la vista a Austria ens vem apuntar ja fa temps al tiratló de Zarautz i de la llarga llista d'inscrits de la secció només el Fabio, el Puig, el Joan, el Cristian, el Martí i el Pau sortiem el divendres de passeig de Gracia.
Després de donar-li voltes al tema decidim fer un cotxe de bicis i un de passatgers...sis bicis en un Golf tenia la seva història (Menys mal que el Cristian portava un cotxe amb un super maleter!!!) A les 15:30 arrenquem cap a Lleida amb la intenció de fer el viatge tots dos cotxes junts, de no morir d'aburriment amb la pallissa i sobretot que no ens pillessin els radars!!! Quin pal fer 500 km a 120 (per si de cas tenim algun lector policia...) menys mal de les paradetes....


Nomes deixar les terres catalanes ja vem veure les icones espanyoles a peu de carretera. Quilòmetres, peatges, música, algún cop de cap i la ostia de molins de vent ens acompanyaven fins al Zarautz
Després de més de 5 horetes amb el cul a un seient sense rails de titani arribem per fi a Zarautz amb el temps just per descarregar, instalar-nos a la habitació de la pension Chikilikuatre i anar a la mítica pizzeria a fer càrrega d'hidrats per al gran dia.


EL DIA D
A les 8:30 del matí el Puig toca diana!!! Tots de peu, un suc de tronja i a recollir dorsals on aprofitaven per explicar-nos la modificació de la rampa. Una visita a la platja on ja es començaven a muntar el box i cap a la pensió a ultimar els preparatius de la cursa.
Dorsals, barretes, gels, modelitos per la cursa, inflar rodes i cap a dinar a les 12:00 en punt. Pasta, pollastre a la planxa i una migdiada de rigor per entrar a les 13:00 al boxes amb tot l'ambientillo ja al 100%.

Pujem a l'autocar i cap a Getaria on arribem amb més d'una hora d'antel·lació que matem a la hombra d'un porxo. Ens enfundem al neopre, quatre estiraments i cap a l'aigua que ja hi havia ganes...Sortida neutralitzada des de l'aigua i.....ja estem!!!! Sense massa cops arranquem amb la vista fixada a les boies blanques que ens guiaran cap a la platja de Zarautz amb un mar tranquil, no massa fred i amb la marea alta.

El Martí fa valer la seva bona natació per sortir el 13e de la natació, seguit del pau (28), Fabio (47) Joan ( 147) Cristian (203) i Carles. Ja un cop a la bici la cursa va canviant. Després d'una primera volta al cirquit els Milla brothers ens trobem a la pujada sortint de Zarautz i poc a poc ens anem separant fins a perdrens de vista pensant ja en les rampes que ens esperen.
La rampa en questió era dura de collons!!! menys mal de la gent que hi havia animant que et feia sentir com al Mortirolo! Superada la rampa baixada ràpida cap a Zarautz i a còrrer!Intentem correr mantenint un ritme constant amb l'objectiu de correr a 4:30 m/Km pensant amb l'IM. I els objectius es cumpleixen per sorpresa de tots!!! El Cristian marca el millor parcial del CNB amb 1:24 seguit pel Pau (1:28) el Joan (1:29) el Fabio (1:29) i el Martí (1:34) amb problemes de digestió. Després de patir lo seu però alucinats pel públic i la organització de la proba ens trobem creuant la línea d'arribada flipats per l'ambient de la cursa i amb ganes de repetir l'any que ve.

1. Eneko Llanos 3:51:23

2. Hektor Llanos 3:52:50

3. Francisco Pontano 3:54:27

44. Pau Milla 4:31:21

79. Martí Milla 4:40:18

99. Fabio Tumiatti 4:43:12

122. Joan Cortes 4:47:14

201. Cristian Reig 5:00:23

230? Carles Puig 5:06:00?

martes, 10 de junio de 2008

Crònica del cap de setmana

Aquesta setmana invertim l'ordre cronològic... després de la crònica de la cursa ve la del cap de setmana.

SORTIDA DE DISSABTE


Després de parlar-ho amb els companys decidim baixar a Salou el dissabte avans de la cursa, així podem resoldre el tema de la sortida obligatòria de cap de setmana de cara a Klagenfurt i alhora evitem el "madrugón" de diumenge.

Dit i fet. Dissabte a les 10:00 h ens trobem a Passeig de Gracia-Diagonal el Fabio, el Puig, el Carabí el Milla gran i.....una hora més tard el cabró de l'Eloy que després de fer de mecànic canviant la cadena de la bici ha tingut que passar per Cicloturisme per que li arreglin el que havia destrossat la nit anterior!!!! (Si es que "tiene unas manos que parecen rastrillos", com diria l'amic Cortés)

Arranquem direcció Molins de Rei i enfilem el primer port del dia, un Ordal a bon ritme on l'Eloy va demostrar que pujant esta molt fi. Un cop coronat baixem tranquilament fins que el Xavi va decidir destapar la caixa de trons, que va acabar amb 10 km de relleus i palos que feien entreveure que acabariem tocats de la sortideta de dissabte...

l'Eloy tirant del grup

Un cop calmats els ànims seguim direcció Valls canviant la nacional per unes distretes carreteres que ens conduien fins al segon port del dia on el Xavi va tocar fons replantejant-se la dieta de la Dra Mascherpa. Reagrupament i baixem fins a St Joan dels Domenys on per casualitat ens trobem amb el campionats de Catalunya de ciclisme amateur.


Estava clarissim, pero el Puig tenia que canviar es suc de les olives...

Després d'esperar que passi l'últim classificat seguim la nostra marxa cap a Valls per posar direcció cap a Tarragona amb relleus llargs i el vent en contra fins arribar a Salou on vem poder comprovar que el cirquit de ciclisme del triatló podria ser simpàtic per les dues rampes que tocaven per volta. (el Fabio es pensava que anavem a Tortosa i per això s'estava reservant...)


El primer mallot sense manigues de la temporada es un clàssic Milla

ARRIBADA A SALOU


L'Hotel donava el pego tranquilament (de dia)

Arribem a Salou i gairebé sense voler-ho entrem al fantàstic hotel California Garden on una eficient recepció ens va atendre ràpidament. Fruit dels encants de les instalacions l'Eloy i la Laura decideixen fer nit al paradisiac Hotel mentre anem a trobar el Milla currante que portava des de les 8 del matí començant a preparar tot el percal de diumenge.


El currante de Salou. Sort d'aquest cartell el dia de la cursa!!!!



El Xavi sempre s'emociona amb la seva bandera...

Ja a la tarda s'afegeixen a la concentració el el Coke, el Dani, el Willy i el Pablo i despres de fer la migdiada de rigor i el gelat de mitja tarda ens preparem per un sopar de buffet a l'Hotel i ens retirem a les habitacions per preparar tot el material. Un cop apagada la llum vem entendre perque per 35 euros teniem sopar+dormir+esmorzar (era com dormir a la porta de la disco)


Tot llest per a reventar grups...

DIA DE CURSA

7:00 h

Sona el despertador. Esmorzar rapidet i sortim cap al box. Ràpidament treiem el jersey de la bossa perque fa una fresqueta conciderable i retrassem el moment d'enfundar-nos al neopré fins que el sol ens ajudi a entrar en calor.

A les 8:30 donen la sortida sprint, on participava el Coke, i 15 minuts més tard es dona la sortida olímpica i per al reste de membres de la secció i ja estem com sempre lluitant per arribar a la primera boia...

Després de la cursa i del bon resultat per equips a falta dels nostres cracks anem a celebrar-ho al asador on l'Antunez porta les novietes, un bon restaurant a només 5 km de Calafell....Ja amb les forces recuperades enfrontem la setmana amb els objectius de Manresa i Zarautz a la vista.

La Mayte a punt de saltar-se la dieta...


Un classic homenatge al mestre Bossa, arrencada de resultats i repassada durant el tiberi

lunes, 9 de junio de 2008

TRIATLO DE SALOU


Aquest diumenge es va disputar el Campionat de Catalunya a Salou. Eloy (18º), Carabí (21º) i Pau (34º) van ser els tres membres que van donar el 5º lloc per equips al CNB. una mica mes enrrera, Medina, Puig, Antunez i Dani.
La cursa la va guanyar el Xavi Llobet, despres de remontar amb bike fins el cap de cursa, ja que hi van haver confusions a l'aigua i ell va fer una boia, que els altres no van fer. El Carabí va sortir de l'aigua amb el tercer grup, l'Eloy amb el 4º, que finalment es va ajuntar amb el de davant a la bici, i el Pau una mica mes enrrera de l'aigua amb el Medina vigilant-l'ho de molt aprop, pero a la bici, la locomotora Milla, va marcar el 9º parcial formant un gran grup, que va vaixar a corre a 1 minut del grup Carabi-Eloy.

En categoria femenina, la Maite va quedar 10º de la general.

Cal destacar tambe la participacio del Coke al triatló Sprint, quedant el 61º de la general, GRANDE CROQUETILLA!











viernes, 6 de junio de 2008

2 days to go!


hello everybody!!

k tal companys? com va tot?
aqui a Vancouver tot molt bé! si no fos per la pluja dels últims dies aixo seria el paraiso!! La cuitat es una pasada, en nomes 25 minuts pases dels carrers mes centrics a l'estació d'esqui de Grouse Mountain. El nostre hotel esta situat al mig del circuit, i a nomes 5 minuts del impresionant Stanley Park, una especie de Central Park, on sempre nem a correr i alguns dies també em fet bici, ja que la volta al parc fa uns 10km. Per fer els entrenos de natació caminem uns 15 minuts per arribar al Canadian Dolphins swimming club "el CNB de Vancouver", amb una picina de 50m coberta. També em fet una mica de shopping per RobsonStrasse i no parem de veure chinos i japos pel carrer, i es que a Vancouver es troba el segon chinatown mes gran del mon. Per menjar no tenim problema, ja que ens em portat al gran xef Loren (el cuiner de Sierra Nevada) i estem menjant de luxe, aixi que res de falafen, sushi's, porcions de pizza, hotdogs, ni burgers de mil tipus.

Segons el Rodriguez Picó d la TV local, diu que diumenge a les 10.00h no plourà, esperem que sigui cert, tot i que la temperatura dels ultims dies es de 11-12ºC, i l'aigua del mar esta gelada, aixi k la pluja casi es lo de menys, jeje, estem preparats per l'infern!!!

aixi que poca cosa mes desde Vancouver, les sensacions de l'última setmana son molt bones, aixi k anem a per totes!! Gracies pel vostre suport desde BCN! i recordeu seguiment online a www.triathlon.org (19.00h hora espanyola).

Cap de setmana de competicions

Cap de setmana carregat de curses....

Per començar dissabte el CNB es desplaça a l'hotel California Garden de Salou en plan concentració previa a la cursa de diumenge.

Diumenge a les 8:30 triatló Sprint de salou i a les 8:45 sortida per al triatló Olímpic.



A la mateixa hora el sector ciclista del club estarà pedalant a la marxa de la Bonaigua amb 187 km ideals pera preparar l'IM.



Com a postre, ja un cop a casa, podrem seguir la carrera del Cesc Godoy a Vancouver (19:00h hora espanyola) amb l'esperança de que tingui un bon dia i pugui estar en "la pomada"
http://www.triatlon.org/noticias/ver_noticia_08.asp?Id_noticia=330&Titulo_not=6+espa%F1oles+en+Canad%E1

I si encara ens aguantem de peu a la 1:00h de dilluns podem seguir online el Campionat del Mon de triatló amb el superman Noya amb un test perfecte de cara als jocs olímpics.

http://www.triathlon.org/?call=TVRBeQ==&keep=sh

Dilluns veurem que tal ha anat tot....

domingo, 1 de junio de 2008

Triatló de Mataró


Com ja està sent una clàssic aquesta temporada ens aixequem a les 7:00 del matí i la vista sempre és la mateixa...pluja.

Canvi de plans, res d'anar escalfant en bici fins a Mataró, agafem el cotxe i viatgem cap al Maresme amb la esperança que la pluja sigui només a Barcelona.....

...i res, arribem a Mataró amb la pluja caient amb força però per trencar la moda d'aquesta temporada s'anuncia per megafonia que la cursa es farà amb normalitat, recomanant als insegurs que no prenguin la sortida.



Ens posem en marxa, vinga a treure bosses i muntar tot el tenderete per tal que les sabatilles es mullin el mínim possible.
El Xavi, com sempre, innovant tècniques revolucionàries per mantenir els peus secs a la cursa. Ultimem els preparatius i veiem que, com per desgràcia ja és habitual, dels 8 inscrits del CNB (5 nois i 3 noies) només apareixen 4 a la línea de sortida: La Marta Bassa, l'Ana Godoy, el Xavi Garcia i el Pau Milla. Tristissim perquè hem deixat de puntuar per equips tant per a nois com per a noies!


Bona cursa en general per als membres de la secció. El Xavi surt el 7è de l'aigua tot i que els primers li han clavat 40 segons que li han impedit contactar amb el primer grup i ha acabat en una bona 13a posició, mentre que el Pau ha sortit el 54 de l'aigua per fer una remontada amb bici i acabar en 27a posició. Llàstima que amb un tercer integrant hagessim pogut estar entre els 5 primers equips...

La cursa femenina no se com s'ha desenvolupat, esperem que ens ho expliquin elles. L'Ana s'ha classificat en 9a posició i la Marta la 12a.

Esperem que ha Salou hi hagi una participació massiva de la secció...

Resultats complets:

http://www.triatlo.org/